トータル・ワークアウト 福岡店 TOTAL Workout メニュー価格 (JP)

海老、イカ、小柱のシーフードを、ココナッツミルクたっぷりの、まろやかなカレーに仕上げました。＜158.1kcal、タンパク質12.9g、脂質8.5g、糖質7.1g（玄米なしの数値）＞

花山椒を粗挽きにしたスパイシーでタンパク質豊富なラム肉のキーマカレー＜369.4kcal、タンパク質30.1g、脂質21.8g、糖質8.6g（玄米なしの数値）＞

その日のデリをスタッフが厳選します。バランス重視とタンパク質重視をお選びください＜バランス重視平均値：210kcal、タンパク質28.2g、脂質5g、糖質7.1g＞＜タンパク質重視　平均値：290.1kcal、タンパク質41.8g、脂質9.8g、糖質3.5g＞

牛すね肉と、スーパーフードのビーツ、ケールを一緒に煮込んだ具沢山のスープです。＜146.5kcal、タンパク質15.1g、脂質5.5g、糖質6.1g＞

乳製品、小麦粉、白砂糖不使用のケーキ。カカオとズッキーニがたっぷり。＜196.2.kcal、タンパク質11.0g、脂質7.9g、糖質19.7g＞

食材はもちろん、ダシにも動物性食品は一切使っていないVEGANメニュー。＜70.8g、タンパク質4.2g、脂質2.2g、糖質8.7g＞

コラーゲンたっぷり牛アキレス腱（牛すじ）をじっくり煮込んだスープ。＜207.7kcal、タンパク質37.4g、脂質5.0g、糖質5.1g＞

スーパーフードのビーツとかぼちゃを煮込んだ野菜オンリーのポタージュ＜120.8kcal、タンパク質4.3g、脂質5.0g、糖質11.9g＞

黒酢の香り豊かなサンラータンにやわらか鶏ささみ肉を入れました＜230.7kcal、タンパク質17.5g、脂質12.5g、糖質9.3g＞

牛すね肉と、スーパーフードのビーツ、ケールを一緒に煮込んだ具沢山のスープです。＜146.5kcal、タンパク質15.1g、脂質5.5g、糖質6.1g＞

玉ねぎ、セロリ、人参、ケール、キャベツなど、植物性商品だけをたっぷり使ったVEGAN対応メニューです。＜168.7kcal、タンパク質6.9g、脂質4.4g、糖質15.9g＞

かつおだしを使用したカレーベースと、鶏もも肉の和風カレー＜218kcal、タンパク質21.6g、脂質4.9g、糖質18.5g（玄米なしの数値）＞

鶏ささみのひき肉を独自のスパイスで煮込んだスパイシーなドライカレー＜206kcal、タンパク質24.3g、脂質2.0g、糖質25.9g（玄米なしの数値）＞

大豆でお肉の食感を再現したソイミートを使用したドライカレー＜160.4kcal、タンパク質13.4g、脂質1.6g、糖質29.6g（玄米なしの数値）＞

豚モモ肉を使った豚しゃぶ風のココナッツカレー＜269.2kcal、タンパク質17.5g、脂質18.3g、糖質7.8g（玄米なしの数値）＞

花山椒を粗挽きにしたスパイシーでタンパク質豊富なラム肉のキーマカレー＜369.4kcal、タンパク質30.1g、脂質21.8g、糖質8.6g（玄米なしの数値）＞

豚モモ肉を使った豚しゃぶ風のココナッツカレー＜269.2kcal、タンパク質17.5g、脂質18.3g、糖質7.8g（玄米なしの数値）＞

海老、イカ、小柱のシーフードを、ココナッツミルクたっぷりの、まろやかなカレーに仕上げました。＜158.1kcal、タンパク質12.9g、脂質8.5g、糖質7.1g（玄米なしの数値）＞

食材からダシまで全て植物性食品だけを使用した辛口カレー、白いんげん豆と、ナス、カリフラワーなどの具材もたっぷりです。＜217.1kcal、タンパク質9.5g、脂質4.6g、糖質17.0g（玄米なしの数値）＞

食材からダシまで全て植物性食品だけを使用した辛口カレー、白いんげん豆と、ナス、カリフラワーなどの具材もたっぷりです。＜217.1kcal、タンパク質9.5g、脂質4.6g、糖質17.0g（玄米なしの数値）＞

牛すじをやわらかくなるまでじっくりと煮込み、大きめカットの玉ねぎが溶け込んだ、和風だしがきいたまろやかカレーです。＜182.7kcal、タンパク質17.5g、脂質8.8g、糖質7.5g（玄米なしの数値）＞

その日のデリをスタッフが厳選します。バランス重視とタンパク質重視をお選びください＜バランス重視平均値：210kcal、タンパク質28.2g、脂質5g、糖質7.1g＞＜タンパク質重視　平均値：290.1kcal、タンパク質41.8g、脂質9.8g、糖質3.5g＞

その日のデリをスタッフが厳選します。＜平均値：95.5kcal、タンパク質13.8g、脂質1.7g、糖質3.4g＞

【ご注文前にご確認ください！！約34cm×26cm×18cmの冷凍スペースが必要となります。】 トレーニングのプロ、パーソナル・トレーナーと管理栄養士がプロデュースした冷凍のデリセット。1食で40g以上のタンパク質を手軽に美味しく摂取できる商品です。 ①鶏肉の生姜焼き＋切干大根と切り昆布の煮物＋玉ねぎともやしの味噌汁＋麦ごはん　505kcal　タンパク質40.8g　脂質12.5g　炭水化物53.5g ②豚肉の香味焼き＋白和え＋青菜の中華風スープ＋菜飯　587kcal　タンパク質42.1g　脂質18.4g　炭水化物56.1g ③豚肉の韓国風炒め＋豆もやしと青菜のナムル＋中華風卵スープ＋玄米入りごはん　534kcal　タンパク質40.5g　脂質15.4g　炭水化物56.3g ④チキンカレー＋人参とシーチキンのサラダ＋鶏肉とほうれん草のスープ＋ターメリックライス　452kcal　タンパク質41.0g　脂質6.1g　炭水化物53.6g ⑤鶏肉のごま味噌焼き＋大豆とひじきの煮物＋豆腐とほうれん草のすまし汁＋生姜ごはん　480kcal　タンパク質43.4g　脂質8.7g　炭水化物51.9g

ほうれん草、水菜、バナナ、キウイをブレンド。＜Sサイズ：75kcal、タンパク質2.4g、脂質0.4g、糖質18.1g＞＜Lサイズ：97.5kcal、タンパク質3.1g、脂質0.5g、糖質23.5g＞追加でプロテインや、スーパーフードもブーストできます。

バナナ、セロリ、豆乳ヨーグルト、豆乳をブレンド。＜Sサイズ125.5kcal、タンパク質5.2g、脂質1.4g、糖質25.8g＞＜Lサイズ163.2kcal、タンパク質6.8g、脂質1.8g、糖質33.5g＞追加でプロテインや、スーパーフードもブーストできます。

美容と健康にうれしいシリカ(ケイ素)水。

安心安全な野菜ジュース。にんじん、りんご、セロリ、ジンジャー、レモンのミックス。＜81.4kcal、タンパク質0.8g、脂質0.6g、糖質19g

安心安全な野菜ジュース。みかん、セロリ、小松菜のミックス。＜76.8kcal、タンパク質1.2g、脂質0.2g、糖質19.8g＞

安心安全な野菜ジュース。トマト、にんじん、セロリのミックス。＜49.8kcal、タンパク質1.2g、脂質0.2g、糖質12g＞

イタリア中北部サンロレンツォ山の湧水を使った炭酸水。硬度約386mlの硬水。

高知県四万十産の有機しょうがと、低GI甘味料アガベシロップで作ったジンジャーエール。＜60kcal、タンパク質0g、脂質0g、糖質16g＞

イタリア、シチリア産の有機レモンと、低GI甘味料アガベシロップだけで作ったレモネード。＜82kcal、タンパク質0g、脂質0g、糖質20g＞

フィットネスをする方に最適なお水。

フィットネスをする方に最適なお水。

あずきに含まれるポリフェノールやカリウムを美味し。く摂取＜0kcal、タンパク質0g、脂質0g、糖質0g＞

リン酸を含まない、業界初の経口補水液。＜8kcal、タンパク質0g、脂質0g、糖質0g＞

乳製品、小麦粉、白砂糖不使用のケーキ。スーパーフードのビーツとチョコチップがごろっと。＜197.4kcal、タンパク質8.6g、脂質7.2g、糖質24.5g＞

乳製品、小麦粉、白砂糖不使用のケーキ。にんじんたっぷり、スパイスを利かせました＜208.3kcal、タンパク質6.5g、脂質8.1g、糖質27.3g＞

乳製品、小麦粉、白砂糖不使用のケーキ。にんじんたっぷり、スパイスを利かせました＜208.3kcal、タンパク質6.5g、脂質8.1g、糖質27.3g＞

乳製品、小麦粉、白砂糖不使用のケーキ。カカオとズッキーニがたっぷり。＜196.2.kcal、タンパク質11.0g、脂質7.9g、糖質19.7g＞

乳製品、小麦粉、白砂糖不使用のドーナツ。ゴマの風味の焼きドーナツ。＜309.2kcalkcal、タンパク質3.3g、脂質11.9g、糖質30.9g＞

タンパク質を含むおからを使用したパウンドケーキ。＜151.4kcal、タンパク質3.5g、脂質8.7g、糖質15.1g＞

タンパク質を含むおからを使用したパウンドケーキ。＜151.4kcal、タンパク質3.5g、脂質8.7g、糖質15.1g＞