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FREZCO | Good Healthy Food Preços do Menu (PT)

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  • Menu (PT) Fri 9:00 AM – 3:30 PM
  • Menu (ENG) Fri 9:00 AM – 3:30 PM

Menus Wraps

Menu Wrap Salmão
Salmão fumado, ovo cozido, maçã, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagens orgânicas.
€8.45
-
Menu Wrap Frango
Frango grelhado, maçã, noz, tomate, alface, alface roxa e cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagem orgânica.
€7.45
-
Menu Wrap Ovo
Ovo cozido, abacaxi, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagens orgânicas.
€6.45
-
Menu Wrap Grão
Grão, ovo cozido, maçã, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagens orgânicas.
€6.45
-

Menus Salad Bowls

Menu Premium Bowl
Salmão fumado, queijo feita, rúcula, espinafre, tomate cherry, uva, pepino, rabanete, sementes sésamo e sementes chia. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€8.95
-
Menu Inca Bowl
Frango grelhado, couscous, espinafre, maça, tomate e grão. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€8.45
-
Menu Natura Bowl
Frango grelhado, feta, sementes góji, maça, alface, alface roxa, cenoura ralada, sementes de abóbora, amendoim, sementes de linhaça e sementes de girassol. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€7.95
-
Menu Terra Bowl
Frango grelhado, noz, beterraba, abacaxi, tomate, alface, alface roxa, cenoura ralada, sementes de abóbora, sementes de linhaça e sementes de girassol. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€7.45
-

Sopas

Quente | Creme de legumes com ovo cozido picado
Legumes variados, ovo cozido picado. Embalagem orgânica.
€2.15
-
Fria | Gaspacho
Com pimento verde, pimento encarnado, pepino, ovo cozido picado e oregãos. Embalagem orgânica
€2.45
-

Napkins

Premium Napkin | Chèvre, mel, noz, rúcula e tomate cherry
Massa wrap, queijo chèvre, mel, noz, rúcula e tomate cherry.
€7.50
-
Napkin | Frango, mozzarella, rúcula, tomate, azeite (250g)
Tortilla, frango, rúcula, tomate, azeite e oregãos.
€6.95
-
Napkin | Mozzarela, espinafre, tomate, azeite (250g)
Tortilla, mozzarella, espinafre, tomate, azeite e oregãos.
€6.45
-

Wraps

Wrap | Salmão, Maçã, Chia, Sésamo
Salmão fumado, ovo cozido, maçã, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagem orgânica.
€8.45
-
Wrap | Frango, Maçã, Noz, Tomate
Frango grelhado, maçã, noz, tomate, alface, alface roxa e cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagem orgânica.
€7.45
-
Wrap | Ovo, Abacaxi, Chia, Sésamo
Ovo cozido, abacaxi, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagem orgânica.
€6.45
-
Wrap | Grão, Maçã, Chia, Sésamo
Grão, ovo cozido, maçã, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagem orgânica.
€6.45
-

Salad Bowls

Premium Bowl | Salmão, Feta, Rúcula, Espinafre, Uva, Cherry
Salmão fumado, queijo feta, rúcula, espinafre, tomate cherry, uva, pepino, rabanete, sementes sésamo e sementes chia. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€8.95
-
Inca Bowl | Frango, Couscous, Espinafre, Maçã
Frango grelhado, couscous, espinafre, maçã, tomate e grão. Molho de azeite, mel e limão. Embalagem orgânica
€8.45
-
Natura Bowl | Frango, Feta, Maçã, Góji, Amendoim
Frango grelhado, feta, sementes góji, amendoim, maça, alface, alface roxa, cenoura ralada, sementes de abóbora, sementes de linhaça e sementes de girassol. Molho de azeite, mel e limão (enviado à parte). Embalagem orgânica.
€7.95
-
Terra Bowl | Frango, Noz, Abacaxi, Beterraba
Frango grelhado, noz, beterraba, abacaxi, tomate, alface, alface roxa, cenoura ralada, sementes de abóbora, sementes de linhaça e sementes de girassol. Molho de azeite, mel e limão (enviado à parte). Embalagem orgânica.
€7.45
-

Pratos Quentes

Arroz de pato com laranja | receita tradicional
Pato, Arroz e Laranja. Embalagem orgânica.
€8.95
-
Wrap quente | Frango, Maçã, Noz, Tomate
Frango grelhado, maçã, noz, tomate, alface, alface roxa e cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagem orgânica.
€7.45
-

Acompanhamentos

Salada de rúcula, alface, tomate e oregãos
Rúcula, alface, tomate e oregãos. Embalagem orgânica.
€1.95
-

Sumos 100% Naturais

Sumo Premium | 100% Natural
Manga, banana, laranja e espinafre. Embalagem orgânica.
€2.45
-

Sobremesas | 100% Naturais | Biológicas

Parfait de granola, iogurte natural e banana
Granola, iogurte natural, banana. Embalagem orgânica.
€2.95
-
Salada de frutas da época
Salada de frutas da época. Embalagem orgânica.
€2.45
-
Bolo de Amêndoa, Laranja, Cenoura e Sementes | 100% Natural | Glúten Free
cenoura, laranja, sementes abóbora, sementes girassol, farinha de arroz, aveia, amêndoa, leite de soja e ovos. Embalagem orgânica.
€2.95
-
Salame de cacau biológico
Bolacha (farinha de trigo, farinha integral de trigo, óleo de girassol, xarope de trigo, sumo concentrado de uva, xarope de arroz, agente de fermentação, sal e aroma natural), geleia de arroz, cacau em pó, amêndoas, sultanas, óleo de girassol, bebida de arroz, sementes de linhaça e sal. Ingredientes provenientes de agricultura biológica. Contém glúten e frutos de casca rija.
€2.95
-

Outras bebidas

Água natural
Água natural.
€1.95
-
Água natural com gás
Água natural com gás
€1.95
-
Lipton | Chá verde e limão
€2.45
-

Menus Salads

MENU Terra Bow
Grilled chicken, walnut, beet, pineapple, tomato, lettuce, purple lettuce, grated carrot, pumpkin seeds, flaxseeds and sunflower seeds. Sauce of olive oil, honey and lemon. Organic packaging.
€7.45
-

Soups

Cream of vegetables with chopped egg
Vegetables, chopped egg. Organic packaging.
€1.95
-
Gaspacho (cold)
With green pepper, red pepper, cucumber, chopped boiled egg and oregano. Organic packaging.
€2.45
-

Napkins

Premium Napkin | Chèvre, mel, noz, rúcula e tomate cherry
Massa wrap, queijo chèvre, mel, noz, rúcula e tomate cherry.
€7.50
-
Napkin | Frango, mozzarella, rúcula, tomate, azeite (250g)
Tortilla, frango, rúcula, tomate, azeite e oregãos.
€6.95
-
Napkin | Mozzarela, espinafre, tomate, azeite (250g)
Tortilla, mozzarella, espinafre, tomate, azeite e oregãos.
€6.45
-

Wraps

Wrap | salmon, apple, chia, sesame
Smoked salmon, boiled egg, apple, tomato, chia seeds, sesame seeds, lettuce, purple lettuce, grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€8.15
-
Wrap | chicken, apple, nut
Grilled chicken, apple, lettuce, purple lettuce and grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€7.15
-
Wrap | Egg, pineapple, chia, sesame
Boiled egg, pineapple, chia seeds, sesame seeds, lettuce, purple lettuce, grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€6.45
-
Wrap | chickpeas, apple, chia, sesame
Chickpeas, apple, tomato, chia seeds, sesame seeds, lettuce, purple lettuce, grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€6.45
-

Salad Bowls

Premium Bowl | salmon, feta, arugula, spinach, grape, cherry tomato
Smoked salmon, feta cheese, arugula, spinach, cherry tomato, cucumber, radish, grape, sesame seeds and chia seeds. Sauce of olive oil, honey and lemon. Organic packaging.
€8.95
-
Natura Bowl | chicken, feta, apple, góji
Grilled chicken, feta cheese, goji seeds, apple, lettuce, purple lettuce, grated carrot, pumpkin seeds, flaxseeds and sunflower seeds. Sauce of olive oil, honey and lemon. Organic packaging.
€7.95
-
Terra Bowl | chicken, nut, pineapple
Grilled chicken, walnut, beet, pineapple, tomato, lettuce, purple lettuce, grated carrot, pumpkin seeds, flaxseeds and sunflower seeds. Sauce of olive oil, honey and lemon. Organic packaging.
€7.45
-
Inca Bowl | chicken, couscous, spinach, apple
Grilled chicken, couscous, spinach, apple, tomato, green beans and chickpeas. Sauce of olive oil, honey and lemon. Organic packaging.
€8.45
-

Hot Dishes

Duck rice with orange (typical portuguese dish)
Duck, rice and orange. Organic packaging.
€7.95
-
Wrap (hot) | Chicken, Apple, Nutts, Tomato
€6.95
-

Napkins (ENG)

Napkin | Chicken, mozzarella, arugula, tomato, olive oil (250g)
Tortilla, chicken, mozzarella, arugula, tomato, olive oil and oregano.
€6.95
-
Napkin | Mozzarella, spinach, tomato, olive oil (250g)
Tortilla, mozzarella, spinach, tomato, olive oil and oregano.
€6.45
-
Premium Napkin | Chèvre, honey, walnut, arugula and cherry tomato
Wrap, chevre cheese, honey, walnuts, arugula e cherry tomatoes.
€7.50
-

Sides

Salda of arugula, lettuce, tomato and oregano (low-carb accompaniment)
Arugula, lettuce, tomato and oregano. Organic packaging.
€1.45
-

Juices 100% natural

Premium juice | 100% natural
Mango, banana, orange and spinach. Organic packaging.
€2.95
-

Dessert

Parfait of granola, yogurt and banana
Granola, natural yogurt, banana. Organic packaging.
€2.95
-
Season fruit salad
Season fruit salad. Organic packaging.
€2.45
-
Carrot and orange cake (gluten free)
Carrot, orange, pumpkin seeds, sunflower seeds,rice flour, oats, almonds, soy milk and eggs. Organic packaging.
€2.95
-
Organic cocoa salami
Cookie (wheat flour, sunflower oil, wheat syrup, grape juice concentrate, rice syrup, yeast, salt and natural flavour), rice jelly, cocoa powder, almonds, sunflower oil, flax seeds and salt. All ingredients from organic farming. Contains gluten.
€2.95
-

Other Beverages

Natural water
Natural water
€1.50
-
Natural gas water
Natural gas water
€1.50
-
Lipton - chá verde e limão
€2.45
-

Menus Wraps

Menu Wrap Salmão
Salmão fumado, ovo cozido, maçã, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagens orgânicas.
€8.45
-
MENU Wrap | Salmon
Smoked salmon, boiled egg, apple, tomato, chia seeds, sesame seeds, lettuce, purple lettuce, grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€8.45
-
Menu Wrap Frango
Frango grelhado, maçã, noz, tomate, alface, alface roxa e cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagem orgânica.
€7.45
-
MENU Wrap | Chicken
Grilled chicken, apple, lettuce, purple lettuce and grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€7.45
-
Menu Wrap Ovo
Ovo cozido, abacaxi, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagens orgânicas.
€6.45
-
MENU Wrap | Egg
Boiled egg, pineapple, chia seeds, sesame seeds, lettuce, purple lettuce, grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€6.45
-
Menu Wrap Grão
Grão, ovo cozido, maçã, tomate, sementes de chia, sementes de sésamo, alface, alface roxa, cenoura ralada e molho de iogurte. Embalagens orgânicas.
€6.45
-
MENU Wrap | Grain
Grain, apple, tomato, chia seeds, sesame seeds, lettuce, purple lettuce, grated carrot and yogurt sauce. Organic packaging.
€6.45
-

Menus Salad Bowls

MENU Premium Bowl
Salmão fumado, queijo feita, rúcula, espinafre, tomate cherry, uva, pepino, rabanete, sementes sésamo e sementes chia. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€8.95
-
MENU Inca Bowl
Frango grelhado, couscous, espinafre, maça, tomate e grão. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€8.45
-
MENU Natura Bowl
Frango grelhado, feta, sementes góji, maça, alface, alface roxa, cenoura ralada, sementes de abóbora, amendoim, sementes de linhaça e sementes de girassol. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€7.95
-
Menu Terra Bowl
Frango grelhado, noz, beterraba, abacaxi, tomate, alface, alface roxa, cenoura ralada, sementes de abóbora, sementes de linhaça e sementes de girassol. Molho de azeite, mel e limão. Embalagens orgânicas.
€7.45
-
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